Арт-Йога

АртЙогаАрт-Йога — методика расслабления, наращивания стрессоустойчивости и развития креативности

 «Айро» центр общения и развития приглашает Вас на систематические занятия «Арт- Йогой», которые помогут Вам расслабиться в конце трудовой недели, настроят на позитивный лад, помогут нарастить стрессоустойчивость и разовьют вашу креативность и творческий потенциал!

 Цели Арт-Йоги:

v Снятие стресса,

v Снятие нервного и мышечного напряжения,

v Предупреждение психосоматических заболеваний,

v Релаксация, восстановление внутреннего душевного покоя,

v Наращивание внутреннего психического  ресурса и повышение стрессоустойчивости,

v Развитие креативности,

v Раскрытие творческого потенциала,

v Углубленное исследование своего внутреннего мира, через художественные образы.

Как это работает:

Психологические игры и упражнения направленные на выброс скопившихся стресса и нереализованной агрессии

  1. Дыхательные упражнения йоги,
  2. Методика Арт-Терапии,
  3. И уникальный принцип восточной философии «Будь здесь и сейчас!»

- позволят Вам:

v Создавать яркие красивые рисунки,

v Раскроют отражения Вашего внутреннего мира,

v Снимут нервное и мышечное напряжение,

v Наполнят Вас гармонией и радостью

 Работа группы:

Группа собирается один раз в неделю пятницу, в 18:30, время занятия 2 часа.

 Дополнительная информация и запись

тел. (863) 295-34-37

8 (909) 429 222 9

airo-razvitie@mail.ru

Один отзыв на Арт-Йога

  1. Как человек много лет рисующий и много лет занимающейся йогой, я хочу сказать, что в этой методике, действительно собрано все самое главное и лучшее от того и другого!
    Мне нравится время для новой группы — пятница самое оно!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>