Как научиться видеть в людях хорошее

bZdlo-aviaYВся наша жизнь построена на общении (если, конечно, вы не отшельник, живущий в горной пещере). Ежедневно мы взаимодействуем с людьми: коллегами по работе, членами семьи, друзьями, работниками магазинов, банков, ресторанов и т.д. Далеко не всегда это общение приносит радость, потому что не все действия и слова окружающих нам по душе. Но если мы будем слишком остро реагировать на недостатки других людей, мы не сможем расслабиться и получать удовольствие от жизни. Всё вокруг будет раздражать и создавать дискомфорт. Поэтому способность видеть в людях хорошее поистине незаменимое средство улучшения качества жизни.

Как этому научиться? Прежде всего, необходимо принять тот факт, что вы тоже не совершенство, а значит, далеко не всё делаете идеально. Поэтому присмотритесь внимательнее к тем, кто вас окружает. Особенно, к тем, кто вам не нравится. Наверняка что-то у них получается лучше, чем у вас, а возможно, они умеют делать что-то, за что вы никогда бы не взялись. Например, вам нагрубил кондуктор в автобусе, и это вызвало досаду и раздражение. Но ответьте себе на вопрос, а пошли бы вы на такую работу, где нужно вставать в четыре утра и весь день находиться в дороге? И если да, то какое бы у вас могло быть настроение? Согласитесь, такая трудная работа вызывает уважение, поэтому на некоторые издержки поведения можно просто не обращать внимание.

bigstock-Portrait-of-happy-traveler-gir-49984709-1080x675Научитесь ценить людей за то, что они делают хорошо. Если вам сложно сразу увидеть в человеке положительные качества, просто понаблюдайте за ним. Важно понимать, что в нашей жизни не бывает случайных людей: каждый, с кем мы общаемся, может чему-то нас научить. Поэтому заведите себе за правило: как только вы попадаете в неприятную ситуацию или сталкиваетесь с человеком, чьё поведение вам не нравится, старайтесь оценивать данные обстоятельства с разных сторон и всегда находить не только минусы, но и плюсы. Такой подход сделает вашу жизнь гораздо более продуктивной: вместо того, чтобы тратить эмоциональные ресурсы на негодование и раздражение, вы научитесь использовать любые ситуации в свою пользу! 

Купрейкина Юлия
Психолог

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>