Слышали такую замечательную фразу: «Я ищу себя»?

mzJ3QXkzWzoВроде такая типичная и распространенная, — но что же она означает? Ее главный посыл и отличие от поиска в духе «что же мне нравится/хочется делать?» в идее о том, что где-то вне тебя есть знание о том, что ты из себя представляешь и каким являешься. Иными словами: тот, кто потерялся ищет того, кто потерялся. Прямо-таки кошка в попытке догнать собственный хвост.

С психологической точки зрения, эта фраза опять же вызывает вопросы. Прежде всего потому, что человек ищет во внешнем мире то, что является частью его внутреннего мира. И такой поиск, соответственно, заранее обречен…

Искать себя и все таки найти

Самым прекрасным и поразительным открытием для человека, находящегося в поиске себя может стать идея о том, что он никуда и не терялся. Конечно, как правило, она выглядит совсем иначе: вдруг человек ощущает себя увереннее, как будто появляется опора, почва под ногами, а сам он обретает вес (в своих и чужих глазах). И если в этот момент присмотреться к нему, то, можно заметить, что он начинает больше обращать внимание на себя самого. Свои желания. Свои чувства. Свои потребности. Свои ощущения. Свои мысли. И, самое главное и волшебное — начинает верить этому.

HL9GHmcZ08Y«То, что, как мне кажется, я чувствую — действительно мои чувства. То, что как мне кажется, я хочу — действительно мои желания. То, в чем, как мне кажется, я нуждаюсь — действительно мои потребности».

Может показаться, что это само собой разумеющиеся факты, но это не совсем так: люди, ищущие себя, как правило, сомневаются в своих оценках собственных же чувств, желаний и даже (!) мотивов. Ведь наверняка есть кто-то, кто лучше знает, что они чувствуют на самом деле.

И, как ни странно, ровно в этом-то и есть вся загвоздка — человек обретает почву под ногами и «находит себя» как раз тогда, когда начинает доверять себе и своим суждениям о себе и мире. И еще: придавать им значение. То, что я чувствую, думаю, хочу, в чем нуждаюсь — каким бы малым это ни казалось (по сравнению с «настоящими» и «серьезными» делами, голодающими детьми в Африке или бедами и успехами соседа) — важно и значимо. И стоит внимания. Моего собственного и внимания других.

YY75aPUWHh0Конечно, откуда-то такая разъединенность с собой берется и не всегда так легко удается самому перестать, словно кошка бегать за собственным хвостом и мучиться ощущением потерянности и рассогласованности. Но как раз для этих случаев и существуют психологи — те люди, вместе с которыми можно, наконец, перестать суетиться вовне и таки заглянуть внутрь себя. 

Полина Лесина, практикующий психолог.

Записаться на индивидуальную консультацию к психологу в Центре развития «АЙРО» можно по тел. 295-34-37 и 8 (909) 429-222-9

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>