Архив по дням: 28.12.2016

Не бойтесь своих желаний!

4Xjclfh6zBMОбычно мы думаем, что исполнение желаний – прямой путь к счастью. Но хотим ли мы этого на самом деле? И почему иногда мечта, ставшая явью, не радует, а разочаровывает, – разбираем с психологом Еленой Улитовой.

Как достичь желаемого – этому нас учат многие книги по популярной психологии. Назовем хотя бы «Ключ», ставший бестселлером и собравший миллиарды поклонников по всему миру. Визуализация, аффирмации, аутотренинги – в ход идет множество разных техник. Никто не ставит под сомнение, что желаемого нам непременно нужно достигать.

Однако вместе с тем изустно передаются истории, притчи и анекдоты, которые пугают тем, что исполнение желаний может нас и жестоко разочаровать: «Бойся своих желаний, ведь они могут исполниться!» Здесь определенно есть противоречие! Откуда же оно берется и как его разрешить? В этом мы решили разобраться при помощи нашего эксперта – семейного психолога Елены Улитовой.  Читать полностью »

Почему сила духа помогает добиваться успеха: 7 причин

fUE4p-h89wwБыть сильным – значит уметь управлять своими мыслями, поведением и эмоциями, утверждает психотерапевт Эми Морин. Именно это позволяет нам не сбиться на пути к нашей цели и добиваться успеха.

Все мы обладаем силой духа… в той или иной степени. Ее можно и нужно развивать. Она необходима, если вы хотите преуспеть в жизни, ведь сила духа:

1. ОБЕЗОРУЖИВАЕТ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА 
Какими бы ни были ваши амбициозные планы: пробежать марафон или удвоить доходы – в какой-то момент вы, скорее всего, испытаете неуверенность: а так ли мне это нужно, а справлюсь ли я? Сомнения в себе вполне естественны для любого, кто стремится чего-то добиться. Но если ваш дух силен, вам легче будет победить ноющего внутреннего критика и вы гораздо увереннее будете продвигаться к цели.
Читать полностью »

Завтра не будет поздно

E64E6zueiZkЭтот пост меня побудило написать событие, которое произошло со мной примерно год назад, когда в разговоре с одним из своих клиентов, привыкшим все время надеяться на свои обеспеченных родителей, я услышала слова примерно следующего содержания: «Мне уже 34 года и начинать что-то заново в жизни бесполезно, основное время для построения карьеры прошло, сейчас нужно как-то содержать семью и «париться» в нелюбимом деле». Год назад, засучив рукава, мы принялись за работу, девизом которой стала следующая фраза: «завтра не будет поздно».

Вообще, когда говорят, что поздно начинать все с начала — это даже не самообман, а отговорка, за которой стоит нежелание развиваться и трудиться. Значит, не так сильно хочется что-то менять. Например, на что вы готовы, ради глотка воды, если не пили пару дней. Если не знаете, что это за чувство и что за желание — вам повезло. Жажда и голод — это сильнейшие чувства на уровне физиологии. И когда организм начинает требовать воды и питания, когда вопрос стоит уже или жизнь, или смерть, вот именно такие чувства и можно назвать истинными. Та же ситуация и в плане саморазвития и изменения своей жизни.  Читать полностью »