Метка: Выход из конфликта

Техника «Обмен ролями»: первый шаг к разрешению конфликта

T8zrBTFL3UgВыход из конфликта начинается с понимания – самого себя и своего оппонента. Но в разгар ссоры говорить с ним напрямую бывает трудно, а иногда невозможно. И все же мы можем это сделать, если сами сыграем его роль.

Мимолетная перепалка на улице вряд ли надолго выбьет нас из колеи. Другое дело – взаимное непонимание с близкими. Родители и дети, супруги и друзья, начальник или коллеги. Конфликты с ними ранят куда сильней. И одна из причин нашего огорчения – убеждение, что эти люди должны нас понимать! А они, словно назло, не желают входить в наше положение. Сделайте первый шаг и временно займите позицию оппонента. Заодно и на себя сможете посмотреть со стороны. Поговорить по душам было бы идеально. Но ведь конфликт как раз и означает, что спокойно разговаривать мы в настоящий момент не можем. И здесь приходит на помощь техника, которую в психодраме называют «обмен ролями».  Читать полностью »

Победи без драки

AFbY8gyLAT8Человек с самых ранних лет, попадая в социум, неизбежно становится участником конфликтов.Там, где есть два человека, существует возможность разногласий. Нам ежедневно приходится разрешать конфликты с родителями, мужем/ женой, детьми, с коллегами, начальниками, соседями. Чем больше у человека социальных ролей, тем больше конфликтных ситуаций. Нередко сами того не замечая, мы становимся заложниками конфликтов и полностью попадаем во власть разрушительных эмоций, желая доказать свою правоту. Желание главенствовать и всегда быть правым лишает участников конфликта какой-либо возможности без лишних волнений и нервов разрешить его. Мы с нашим оппонентом вступаем в настоящую драку, нанося противнику (часто самому близкому человеку) психологические травмы и увечья.Неумение выходить из конфликтов зачастую приводит к достаточно серьезным психосоматическим заболеваниям, которые представляют собой психические расстройства, проявляющиеся на физиологическим уровне. Бронхиальная астма, дерматиты, артриты, язва – вот классика «болезней из-за нервов». Как же справиться с нервами и разрешить конфликт без драки? Читать полностью »

Прелесть конфликта

L5ZOyawjuJcКонфликт — это прекрасная форма отношений. Конфликт создан не для разрушения, его суть иная — он выявляет ложь.

К понятию «конфликт» у большинства негативное отношение: им видится агрессия, склоки, войны. Но это извращенный взгляд, созданный извращенным обществом. На самом деле конфликт показывает лишь одно — несоответствие. А это крайне важная рабочая информация. Ну, разумеется, она важна для живых — а не для кашеобразного усредненного мертвого социума.
Конфликт показывает, что что-то идет не гладко, что-то идет не так. Своевременное выявление конфликта дает возможность оперативного изменения — тогда как люди, избегающие настоящего конфликта, накапливают эти разрушающие факторы в себе. В результате чего разрушения увеличиваются в разы. Читать полностью »