Метка: Гармоничные отношения

12 признаков здоровых отношений

KV1vZGaAXnMКакими должны быть любовные отношения? Если верить песням, партнер должен нас «дополнять». Согласно комедийным сериалам, супруги должны решать любую проблему за 30 минут. Голливуд же пытается нас убедить, что полноценные отношения строятся на особой «химии любви» и страстном, безумном сексе. Психотерапевт Шэрон Мартин сформулировала «12 заповедей» здоровых отношений.

1. ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА 
Самое главное в здоровых отношениях – искренняя взаимная любовь. Партнеры заботятся друг о друге и на словах, и на деле, постоянно демонстрируя, что ценят и любят друг друга.

2. ЧЕСТНОСТЬ 
В здоровых отношениях партнеры не лгут друг другу и не утаивают правду. Такие отношения прозрачны, в них нет места обману.  Читать полностью »

Целебные свойства отношений

JV3uzUIHiYkЛюди не могут друг без друга. Отношениями пронизана вся наша жизнь. Форма отношений варьируется от одиночества до близости. Степень близости, фокус и сила притяжения у каждого своя. Однако отношения необходимы человеку как воздух. Психологические исследования доказывают, что люди которые пребывают в гармоничных отношениях дольше живут, выглядят лучше и более здоровы физически.

Как же выстроить такие отношения, которые будут наполнять и привносить радость? 

Прежде всего нужно понять зачем мне нужны отношения? Необходимо найти собственную ведущую потребность.
Для этого предлагаю прояснить своё прошлое, ведь истоки отношений берут своё начало с детства. Ребёнок в своей родительской семье получает первичный опыт отношений, фундамент для дальнейших взаимодействий.  Читать полностью »

5 простых секретов гармоничных отношений

DP-Whq-zXgI1. Доверие. Как бы банально это не звучало, без доверия настоящие отношения невозможны. Если люди не верят друг другу, они не смогут построить устойчивых отношений.

2. Уважение к интересам партнера. Отношения будут крепче, если каждый из партнеров относительно независимый человек, со своими интересами, потребностями, желаниями. Уважайте друг друга, будьте самостоятельными и полноценными.

3. Внимание. Относиться к своему партнеру внимательно не так просто, как кажется. Внимание – это не дежурные фразы и поцелуи, а способность чувствовать любимого человека.  Читать полностью »