Метка: Занятия спортом

Фитнес-зависимость: неужели это опасно?

Xg1gXQsViJ0Когда речь идёт о зависимостях, в первую очередь на ум приходит что-нибудь негативное и деструктивное: наркотики, алкоголь, никотин… про зависимость от еды тоже многие слышали. Но неужели можно быть зависимым от здорового образа жизни? Вот, скорее, диван и телевизор больше подходят для формирования патологической привязанности. Многим людям настолько сложно преодолевать свою лень, что они даже не представляют, как можно «подсесть» на физические нагрузки. Тем не менее, таких «фитнесманов» с каждым днём становится всё больше. И, если не знать меры, чрезмерное увлечение фитнесом может превратиться в проблему.

В 1997-м году зависимость от здорового образа жизни впервые была признана официально и даже получила название – орторексия, которое ввёл американец Стивен Бартмен. Есть несколько основных признаков, по которым можно узнать фитнес-наркомана.

Они постоянно любуются своим отражением в зеркале, витринах магазинов, очень часто делают селфи с акцентом на тех или иных частях тела . Читать полностью »