Метка: Коммуникации

Позиция взрослого или как реагировать на критику от близких людей

wzZ9B3M8lEwТяжелее всего большинство людей переживают критику именно из уст близких людей – родителей, супругов, детей, братьев или сестер. Она и самая язвительная, и самая меткая, и самая несправедливая одновременно. Стоит ли с ней бороться или это никогда не прекратится, и нужно искать пути приспособления к такой жизни?

Существует множество вариантов того, как нужно отвечать на критику. Кто-то советует молча соглашаться, и выполнять требования, кто-то рекомендует придерживаться своего мнения любой ценой.

Критика – это в большинстве случаев начальная стадия конфликта. Изучением конфликтов занимается отрасль психологии – конфликтология. Именно в конфликтологии можно найти многие практические рекомендации, которые помогут вести себя наиболее правильно в ситуации критики и непонимания. Читать полностью »

Как держать удар при критике?

0nRvg6XVCRcКогда вы показываете свою работу всему миру, вы должны быть готовы к «хорошему, плохому и злому». Чем больше людей увидят ваши работы, тем больше критики на вас обрушится. Вот как надо держать удар:

1. Расслабьтесь и дышите. Проблема людей с богатым воображением в том, что мы легко можем представить себе самое плохое, что может случиться. Зачастую эти опасения надуманны. Критика — еще не конец света. Насколько мне известно, никто еще не умер от плохого отзыва. Сделайте глубокий вздох и заранее примите все, что с вами случится.

2. Становитесь сильнее. Научиться принимать удар можно, если часто ставить себя под удар. Показывайте много работ. Пусть люди говорят что хотят. Работайте еще больше и продолжайте показывать работу миру. Чем больше критики вы услышите, тем скорее поймете, что она не может причинить вам вреда. Читать полностью »

Взаимопонимание

v3KSOB7g1p8Причины трудностей в понимании другого человека могут быть совершенно разные, начиная от несовершенства языка, которое проявляется в объективной невозможности подобрать абсолютно точные слова для выражения нюансов своего мироощущения, заканчивая ситуациями, когда и сам-то не понимаешь, что с тобой происходит, какие уж тут объяснения другому человеку…

Вообще, говоря о «взаимопонимании» между людьми, я бы учитывала несколько важных факторов:
1 – Насколько я сам понимаю, что со мной.
2 – Насколько точно я подбираю слова для выражения своего состояния и своих желаний.
3 – Насколько выражено желание собеседника понять меня.
4 – Насколько он способен к безоценочному взгляду на вещи, о которых я говорю ему.
5 – На какие внешние признаки в поведении человека я ориентируюсь, говоря: «он меня понимает» или «он меня не понимает». Читать полностью »

Ищу принца/принцессу. Простым смертным просьба не беспокоить!

Yxul6KUSe_wЧасто неспособность создать брак или семью связана с простой и банальной вещью – неспособностью человека удерживаться в близких отношениях. 

Никто ему не рассказал, что близкие отношения – это не только счастье и взаимопонимание, но и большой труд. Во-первых, по адаптации к особенностям друг друга. Во-вторых, по выдерживанию друг друга в разных состояниях.

Ведь если этого не знаешь, крайне трудно переносить непохожесть партнера на себя, несовпадающие картины мира и разные представления о прекрасном. Что уж говорить о преступном неумении другого угадывать мысли и предугадывать желания!

Например, девушка будет искренне возмущаться, что партнер не бросается решать ее проблемы по неуловимому движению бровей, как это было принято в ее родительской семье. Ведь именно так делают настоящие мужчины! Любой дурак знает! Читать полностью »

Почему я не могу говорить?

lQ6FqscsQ4MЛюди различаются по своей способности открыто говорить о том, что у них внутри. О том, что они чувствуют и переживают, о своих идеях и мнениях, о своих отношениях. Есть люди, которые открыто обсуждают все, что хотят и с близкими, и в рабочих отношениях. А есть люди, которые молчат.Молчат, потому что говорить им трудно, очень трудно, а иногда и практически невозможно. Человек хочет что-то сказать, но… язык буквально не поворачивается. Или долго обдумывает, собирается с силами, решается, собрав всю волю в кулак, а поезд уже ушел…

Все, что мы делаем — наши слова и наши поступки – есть проявление нашей внутренней сути во внешний мир, проявление нашей индивидуальности. Кто-то проявляет себя легко и свободно. А кто-то удерживает все внутри. Читать полностью »

Как побороть страх общения

Ab7PnrvKLlsХотя мы с детства контактируем со своим социальным окружением, для многих людей именно общение с другими является источником проблем. Даже если не принимать во внимание тяжелые случаи, требующие лечения (например, социальные фобии, когда человек вообще не может выходить из дома, боится любых социальных контактов) у многих людей существуют определенные трудности в сфере социального взаимодействия.

Одним никак не удается отстоять свои интересы, даже когда они совершенно правы.

Другие не могут выражать свои чувства так, чтобы их мог понять партнер. Со временем они озлобляются, замыкаются в себе, становятся «человеком в футляре» и обижаются на весь мир. Читать полностью »

Психологический комфорт общения

EnM0jhoEWVwПочему с одними людьми нам спокойно, хорошо, уютно, хочется поскорее встретиться и как можно больше времени быть рядом, а с другими невозможно провести даже 5 минут?

Почему с одним можно общаться обо всем на свете, а с другим разговор заканчивается после дежурных фраз о погоде?

Вообще, психологический комфорт — это то что, очень трудно создать искусственно, или объяснить, почему он возникает. Он или есть или его нет. Нет, конечно, когда ты хочешь, чтобы человеку было с тобой комфортно и все для этого что-то делаешь, то это не может не приносить плодов. Так солярий никогда не заменит солнца — и будто загар появляется, и он ничем не отличается, и тепло чувствуешь, но это все-то не то, искусственное… Искусственное всегда проигрывало природному… Читать полностью »

Как правильно заводить беседу (с друзьями или незнакомцами)

КоммуникацииНе все любят светские разговоры ни о чем (о погоде, о политике, о здоровье и т.д.). Но на самом деле они выполняют очень полезную функцию — помогают разрядить обстановку с друзьями, выйти из неловкой ситуации или начать беседу в малознакомой или совершенно незнакомой компании. Они помогают ненавязчиво завести разговор и познакомиться с человеком.

Читать полностью »

Лидия Григорьева — Психолог, Руководитель Центра Общения И Развития «Айро»

Я-1«Центр общения и развития «Айро» — это не просто стены и стулья, это воплощенная мечта. Я считаю, что у человека должен быть шанс. Шанс стать успешным, счастливым, любимым, востребованным.

И если не получилось почему-то с первого раза, нужно разобраться в чем дело и попробовать снова. Снова и снова. Этот мир сложный и  разный, но дарующий возможности и открытый, а все стены и засовы обычно внутри.»

 Закончила Ростовскую академию Архитектуры и Искусства (2004г), по специальности «Дизайн архитектурной среды». Одновременно получила диплом по специальности «Преподаватель дисциплин художественного цикла»

С 2004г. по 2012г. работала дизайнером в сферах рекламы и издательского дела.

В 2011г. закончила Южный федеральный университет по специальности «Практический Психолог». Дипломированный выпускник программ «Компьютерное тестирование» и «Символ драма» 1-й ступени.

Одновременно работала промышленном дизайнером в сфере производства канцелярии и была соавтором и разработчиком журналов.

С июня 2014 года является руководителем центра общения и развития «Айро». Автор и ведущая программ «Современное Изобразительное Искусство» и «Арт-Йога.

Группы:

ГРУППА «КОММУНИКАЦИИ»

Молчание? Всегда ли оно золото? Может, Вы хотите что-то сказать, просто не получается?

Общение нужно человеку не меньше чем воздух.

Общение между людьми сложный многогранный процесс,  успешность в межличностных коммуникациях — основа успеха в любой деятельности.  Сложные интересные отношения развивают личность,  а дружеская поддержка делает нас сильнее.

В то время как одиночество тягостно, а полная изоляция может быть даже губительной.

Подробнее о семинаре >>>

 

Арт-Йога

— методика расслабления, наращивания стрессоустойчивости и развития креативности

 «Айро» центр общения и развития приглашает Вас на систематические занятия «Арт- Йогой», которые помогут Вам расслабиться в конце трудовой недели, настроят на позитивный лад, помогут нарастить стрессоустойчивость и разовьют вашу креативность и творческий потенциал!

Подробнее о семинаре >>>

Учебная группа «Современное изобразительное искусство»

Программа позволяет:

v  Освоить универсальные законы композиции для всех художественных искусств (от классической живописи до моделирования и инсталляции)

v  Познакомиться и поработать в различных изобразительных техниках с использованием различных творческих материалов (акварель, гуашь, тушь)

v  Познакомиться и поработать в современных техниках (фотография, инсталляция, компьютерные программы)

v  Изучить историю развития художественного искусства.

Подробнее о группе >>>

 

дип-01дип-02дип-03дип-04дип-05дип-06дип-07

Группа «Коммуникации»

Группа развития навыков коммуникации

308_wallpaper-

Молчание?

Всегда ли оно золото?

Может, Вы хотите что-то сказать,

просто не получается?

Общение нужно человеку не меньше чем воздух.

Общение между людьми сложный многогранный процесс, а  успешность в межличностных коммуникациях — основа успеха в любой деятельности.  Сложные интересные отношения развивают личность,  а дружеская поддержка делает нас сильнее.

В то время как одиночество тягостно, а полная изоляция может быть даже губительной.

Общение жизненно необходимо человеку как дыхание. От нашей успешности в коммуникации зависит, как наше материальное благополучие так и радость личного общения. Современные средства связи могут ускорить процесс общения, но не в состоянии сделать его ни проще, ни приятней.

Читать полностью »