Метка: Обида

Мирись, мирись или кто первый

dgT3IOZG1c4В повседневной жизни в семьях — в отношениях между детьми, между супругами время от времени могут возникать ситуации, когда один причинил вред другому — умышленно или случайно. Вред может быть моральный или физический (оскорбил, обидел, отобрал и сломал игрушку (если про детей), удалил сообщения с телефона и.т.п.).

Искренне раскаиваться в содеянном внешне бывает очень сложно. Максимум, который мы слышали в детстве, когда «накосячили» — «Извинись перед …!».

И мы извинялись…Буркая себе под нос типа: «Ну извини!»

На обучении медиации нас учили, что одно из правил ведения медитативного процесса: «первое слово при встрече двух сторон, желающих решить свой конфликт предоставляется ПОСТРАДАВШЕЙ стороне». А не причинившей вред.  Читать полностью »

Обидчивость

YoxZlrCTiaUОбида — далеко не безобидная эмоция, которая может принести здоровью человека много вреда. Люди по-разному переносят обиду. Для одних это просто неприятное состояние, для других — настоящее страдание. Но в любом случае это чувство тягостное, которое истощает нервную систему и может стать причиной болезни.

Если чувство обиды — продукт нашего ума, постараемся сделать ее объектом наблюдения со стороны и начнем проигрывать в мыслях ситуации, которые нас так сильно задели. При этом необходимо помнить, что существуют два типа мышления: патогенное и саногенное.

Первое — неуправляемое. Оно усугубляет и без того тяжёлое состояние человека. И чем больше вы будете стараться гнать от себя гнетущие мысли, тем сильнее они будут овладевать вами. Чтобы при обдумывании обиды и других отрицательных эмоций такого не происходило — усвойте принципы саногенного мышления. Читать полностью »

Как спокойно реагировать на критику?

1GHR1BZErLgОчень часто мы даже не знаем о том, что наши слова кого-то обидели. Критические высказывания от близких воспринимаются намного больнее, чем от других людей, вызывают затаенную обиду и ранят отношения подобно ножу. Как этому противостоять? Об этом данная статья.

За мужеством критики должно следовать мужество похвалы.

Оноре де Бальзак

Когда начинаешь говорить о критике так таковой, то это вряд ли вызывает у кого-то реакцию интереса, энтузиазма и желания жить. Я бы с удовольствием познакомился с таким человеком и подробно расспросил бы его, как это ему удается. Сразу скажу, что пока таких, к сожалению не встречал. Читать полностью »