Метка: Обмен ролями в отношениях

Техника «Обмен ролями»: первый шаг к разрешению конфликта

T8zrBTFL3UgВыход из конфликта начинается с понимания – самого себя и своего оппонента. Но в разгар ссоры говорить с ним напрямую бывает трудно, а иногда невозможно. И все же мы можем это сделать, если сами сыграем его роль.

Мимолетная перепалка на улице вряд ли надолго выбьет нас из колеи. Другое дело – взаимное непонимание с близкими. Родители и дети, супруги и друзья, начальник или коллеги. Конфликты с ними ранят куда сильней. И одна из причин нашего огорчения – убеждение, что эти люди должны нас понимать! А они, словно назло, не желают входить в наше положение. Сделайте первый шаг и временно займите позицию оппонента. Заодно и на себя сможете посмотреть со стороны. Поговорить по душам было бы идеально. Но ведь конфликт как раз и означает, что спокойно разговаривать мы в настоящий момент не можем. И здесь приходит на помощь техника, которую в психодраме называют «обмен ролями».  Читать полностью »