Метка: Радости жизни

Что такое забота о себе?

cjw1fZEA0vkНа вопрос, заботимся ли мы о самих себе, большинство из нас ответит: «Конечно». А вот если нас спросят, как именно, скорее всего, мы задумаемся. 

Не путайте заботу о себе с эгоизмом. Дело не в том, что мы думаем только о своих потребностях, а в том, что, только позаботившись о себе, мы сможем отдавать внимание и энергию близким.

ЧТО ТАКОЕ ЗАБОТА О СЕБЕ? 
Заботой о себе можно считать любую деятельность, с помощью которой мы осознанно вкладываем энергию, время, деньги в свое психическое, эмоциональное и физическое здоровье. В теории все просто, но на практике мы часто многое упускаем. Правильная забота о себе крайне важна для поддержания хорошего настроения и снижения тревожности. Она также важна для того, чтобы мы могли правильно выстраивать отношения с самими собой и другими.  Читать полностью »

Джордж Карлин. О любви и о вечном

JWVZtSKkqKo«Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух».

Джордж Карлин — известный американский комик, актёр и писатель, обладатель множества престижнейших премий и наград, острослов и безжалостный разрушитель мифов, культов и догм. Он никогда не был сентиментальным, но когда он потерял свою жену, с которой прожил болеше 30 лет, появилось это небольшое обращение, которое, наверно, навсегда останется в истории и в сознании тысяч людей.

Честно, без обидняков и лишей мишуры, Карлин рассуждает об обществе, которое мы все почему-то называем благополучным, хотя счастливых людей вокруг становится меньше. Мы называем себя свободным обществом, но не можем вспомнить, когда мы в последний раз дурачились, не боясь быть осмеянными. Ах, да, еще мы все цивилизованные, за ислючением стран к югу от экватора, но это мелочи. Читать полностью »