Метка: Расставание

5 рекомендаций, которые помогут пережить разрыв отношений

6cQvVamYXcoРасставание – неприятное событие, если инициатором разрыва стали не вы. Для того, с кем расстались, данная ситуация становится неожиданной и стрессовой. Несомненно, были предпосылки того, что партнер уйдет. Но для того, кто готов сохранять союз, несмотря на имеющиеся разногласия, поступок партнера становится неприятным. Вы не хотели разрывать союз, но точка поставлена либо по обоюдному желанию, либо по принуждению партнера. Как бы там ни было, а теперь настал этап переживаний и страданий, который длится ровно столько, сколько на это выделяет времени сам человек.

Погоревать следует из-за разрыва отношений и ухода любимого человека. Если вы злитесь, обижаетесь, страдаете, позвольте себе переживать данные чувства и даже выразить, никому не навредив. Но помните, что только от вас зависит, как долго продлится данный период. Если вы захотите не тратить время, тогда следующие рекомендации помогут в этом: Читать полностью »

Меня бросили… или взяли ответственность за прекращение отношений?

eT3EzjHusIkОтношения между мужчиной и женщиной проходят определенные стадии развития. Все начинается с влюбленности, когда партнеры «не могут жить друг без друга», они тянутся друг к другу и стремятся проводить вместе как можно больше времени. После чего отношения между возлюбленными более или менее выравниваются, и каждый из партнеров вспоминает, что есть еще какие-то люди, события, увлечения, помимо «второй половинки». А потом наступает коварный этап пресыщения друг другом. На этом этапе партнеры часто с удивлением обнаруживают недостатки своих избранников и не всегда готовы с ними мириться. Именно на эту стадию приходится большинство расставаний. Влюбленность умирает и отношения сходят на нет.
Читать полностью »

Расставание — почему это так больно?

s4lFqRVyUboРасставание. Это одно из самых нежелательных и неприятных событий в жизни человека. Однако каждый периодически сталкивается с данным явлением. От кого-то уходят друзья, от другого уходят родственники, третий лишается детей. Но самое страшное и болезненное расставание – это когда от вас уходит любимый человек.

Почему расставание – это так больно? Ведь вы же не скажете, что испытываете радость и счастье, когда от вас кто-то уходит? Безусловно, если вы кого-то бросаете, вы не испытываете тяжелого и гнетущего чувства внутри. Вам может быть в данном случае грустно или немножко совестно. Однако вы не впадаете в депрессию, не проливаете слезы, не упрекаете себя за ошибки, то есть не делаете того, что обычно делает тот, кого бросили. Читать полностью »

Когда пора расстаться?

iZImMFQZMKYЕсли отношения закончились, то расставание – естественный процесс. Но по разным причинам люди продолжают общение, на что-то надеются.
Чаще, один партнёр заинтересован больше, а другой разрешает надеяться, при этом оба продолжают войну за совместную жизнь с выгодой для себя.

Как понять, что уже пора перестать воевать и просто расстаться?

Возможные критерии.

1. Вы пробовали договариваться, но с вами не хотят вести переговоры, либо демонстративно нарушают любые соглашения.
Тут причины две.
Человек в вас вообще никак не заинтересован, ему ничего не нужно. Либо партнёр себя считает очень дорогим, а любые предложения дешёвыми.
Есть ещё вариант — ваш партнёр не умеет договариваться, даже не знает, что такая возможность существует, но это маловероятно.

2. Вы уже нашли другой вариант обустройства своей жизни, и он вас устраивает больше. Читать полностью »

Завершить отношения

vYK2eVpVPig«Завершить отношения» звучит как-то… не по-русски.
Мы не завершаем отношения…
Мы рвем, исчезаем, обвиняем, обижаемся, проклинаем.
Мы чего-то ждем: что партнер осознает ошибку, приползет на коленях и будет просить прощения.

Нам легче порвать, отвергнуть, потому что мы хотим быть в положении того, кто покидает, а не того, кого покидают.
Ибо, по-видимому, нет ничего более разрушительного для самоуважения,
И, кажется, нет ничего больнее…

Есть две стратегии, которые – как кажется!- позволяют избежать боли и самоуничижения:
Вцепиться в партнера мертвой хваткой, пусть даже ценой потери себя как личности или… Не согласиться на близость вовсе, убежать при малейших признаках приближения. Читать полностью »

Здравствуй и прощай, или расставание по-гештальтистски

rdMYR2_r1PMЭта статья посвящена тем, кто переживает, или никак не решается пережить, болезненное расставание со сложными, болезненными отношениями. Которые уже давно нужно прекратить, и это «нужно» — уже не интроект, а самая настоящая потребность. Почему не с человеком, а с отношениями? Это не случайная описка. Это действительно так, ведь зачастую болезненные, неудовлетворительные отношения суть продукт, как раз, отсутствия в них настоящего контакта с реальным человеком. Несостоявшаяся встреча, которую уже пора заканчивать… Из-за истощения, страдать нет больше сил. А ведь расстаться с человеком, так с ним и не встретившись — слишком трудная задача. Незавершенный гештальт (gestalt), как ни крути.

Читать полностью »