Метка: Самопознание

Хватит ходить за молоком в хозяйственный магазин!

KuVZ1jXJA_wАмериканская писательница Элизабет Гилберт опубликовала на своей странице в Facebook проникновенный текст о поиске верного пути.

«Хватит ходить за молоком в хозяйственный магазин!»

Я наткнулась на такую фразу на страничке своей подруги и влюбилась в эти слова с первого взгляда. Вы можете интерпретировать это утверждение как угодно — так, как оно отзовется применительно к вашей собственной жизни.

Может быть, ваши отношения разваливаются потому, что вы упорно ходите за молоком в хозяйственный магазин? А там, увы, предлагают только молотки и cверла… Читать полностью »

Я себя знаю!.. О жизни, зависимостях и возможностях

CFYrkSCdzKAВспомнился момент из одного фильма, где действие происходит в деревне. Бизнесмен встречается с обычным работником и предлагает ему крупную сумму денег в обмен на какую-то информацию. Тот смотрит на купюры и говорит: «Не надо… Это слишком много! Уж я-то себя знаю – точно напьюсь!..»

Тогда я особо не придал значения этому моменту сюжета. Так, разве что, небольшая юмористическая сценка с элементами сатиры. Забавно, да и только. И смешно, и грустно. В основном из-за того, что этот сельский житель весьма самокритичен и знает о своих слабых местах.

Но потом мне стало ясно, почему я обратил особое внимание на эту сценку и проникся даже каким-то уважением к тому герою из деревни. Он не просто знает о своих слабых сторонах, но в то же время принимает их, как бы это банально ни звучало. Читать полностью »

Посеешь привычку – пожнешь характер

P6YfStq3zNIВыбирать принято — что купить или, где отдохнуть, но можно и привычку сделать предметом выбора. А как оставить только нужные, правильные, а нехорошие бросить за борт? Обсудим.

В основном, привычки складываются без нашего прямого участия – бессознательно, и формируются как рефлексы, когда при заданных условиях мы действуем так, или иначе. Ведь в различных ситуациях мы оказываемся с юных лет и, пытаясь найти решение, выбираем самый результативный способ – именно из их числа и формируется наша поведенческая линия в дальнейшем. Например, заплакавший ребенок может наблюдать, как его слезы заставили ругающуюся маму сменить гнев на милость, он это запомнил и отложил у себя «под корочкой», в другой раз, будьте уверены, ситуация повториться, ведь проблема – упреки — решена, а действие закреплено, поведенческий стереотип сохранен. Впоследствии, слезы могут вырваться сами, без желания на то малыша, воспринимаясь как естественная защитная реакция.  Читать полностью »

Умеете ли вы побеждать свой страх?

АБСТРАКТНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

 Графический тест

ts-113

Перед Вами еще один из уникальных тестов, построенных с опорой на рисунки — один из любимых видов творчества взрослых и детей.

Главная победоносная сила наших страхов, наше же не желание их замечать. Наши страхи прячутся, маскируются, трансформируются  и ускользают. Этот простой тест поможет вам выявить их, а так же покажет, можете ли вы противостоять своим страхам или же они всегда оказываются сильнее вас.

Читать полностью »

Паутина

Ваша жизнестойкость

Графический тест

ts-111

Перед Вами еще один из уникальных тестов, построенных с опорой на рисунки — один из любимых видов творчества взрослых и детей.

Наш бешеный темп жизни постоянно провоцирует стрессовые ситуации. Вы предпочитаете «расхлебывать» или «разрулевать»? Иными словами легко ли вы решаете проблемы или позволяете проблеме решать за вас?

Читать полностью »

Ваш боевой дух

Готовы ли вы к борьбе?

Графический тест

ts-115

Перед Вами еще один из уникальных тестов, построенных с опорой на рисунки — один из любимых видов творчества взрослых и детей.

Каждый день мы участвуем в социальных состязаниях, конкурируем на работе, спорим, отстаиваем свои права и даже флиртуем. Все это маленькие сражения, готовы ли Вы всегда выходить из них победителем?

Читать полностью »

Ваше отношение к любви

Графический тест

ts-112

Перед Вами еще один из уникальных тестов, построенных с опорой на рисунки — один из любимых видов творчества взрослых и детей.

Тест позволит Вам разобраться в своем отношении к «отношениям».

Читать полностью »

Отыщите в себе зверя

Графический тест

ts-114

Перед Вами еще один из уникальных тестов, построенных с опорой на рисунки — один из любимых видов творчества взрослых и детей.

Данный тест расскажет о Вашей агрессии, как Вы к ней относитесь и как ее проявляете и насколько уверенно Вы чувствуете себя в критической ситуации.

Читать полностью »

Индивидуальное консультирование

Внимание, доверие, целенаправленность

conversation

Большинство современных людей если и знают что-то про сеансы у психолога, то по анекдотам и душещипательным фильмам.

А если серьезно? Если что-то случилось или что-то назревает в Вашей жизни? К кому обратится? Какого психолога выбрать и где его искать? И вот подруга подруги советует Вам какую-то группу, вы на согнутых от страха коленках , стиснув зубы туда идете… а там!… поют «мантры гармонии», рисуют облака или «пританцовывают свою теневую сторону». Вы криво улыбаетесь весь вечер, киваете в такт, и уходите с мыслью, — «нет, это не для меня!».

В трудный жизненный момент, не всегда нужны мощные прогрессивные методики. Для начала нужен человек, который выслушает и поймет. И поможет понять Вам, разобраться во всем и найти выход.

Давайте, начнем по порядку!

Читать полностью »

Семинар по Фото-Арт-Терапии

ФотоТерапия

Фотографии — это отпечатки нашего сознания, зеркало нашей жизни, отражение наших сердец, застывшие воспоминания, которые мы можем держать в руках. Они не только показывают места, в которых мы побывали, но, осознаем мы это или нет, могут ответить нам на вопрос, где мы окажемся в следующий момент нашей жизни.

Фото-Арт-Терапия — это техники, использующие семейные снимки, личные снимки, процесс фотографирования в качестве катализатора к глубинным инсайтам и изменениям в личностном и социальном пространстве.

Читать полностью »