Быть сильным – значит уметь управлять своими мыслями, поведением и эмоциями, утверждает психотерапевт Эми Морин. Именно это позволяет нам не сбиться на пути к нашей цели и добиваться успеха.
Все мы обладаем силой духа… в той или иной степени. Ее можно и нужно развивать. Она необходима, если вы хотите преуспеть в жизни, ведь сила духа:
1. ОБЕЗОРУЖИВАЕТ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА
Какими бы ни были ваши амбициозные планы: пробежать марафон или удвоить доходы – в какой-то момент вы, скорее всего, испытаете неуверенность: а так ли мне это нужно, а справлюсь ли я? Сомнения в себе вполне естественны для любого, кто стремится чего-то добиться. Но если ваш дух силен, вам легче будет победить ноющего внутреннего критика и вы гораздо увереннее будете продвигаться к цели.
Читать полностью